만 7~8세가 되면 겨울 방학을 맞아 아이가 제대로 잘 자라는지, 혹은 너무 작거나 크지는 아닌지 점검해 볼 필요가 있다. 성장이 더딘 아이라면 영양 섭취나 운동법 또는 성장치료를 고려할 수 있다. 반면 성장이 너무 빠르다면 혹시 성조숙증을 점검해보는 것이 좋다. 조자향 강동경희대학교병원 소아청소년과 교수는 30일 “성장검사는 아이가 △사춘기 이전에 키가 1년에 4센티미터(㎝) 이하로 자랄 때 △또래 친구들보다 평균 10㎝ 이상 작을 때 △유치원이나 학교에서 100명 중 3번 안으로 키가 작을 때 그리고 △성장기임에도

#누군가 나에게 서운하게 대하면 나쁜 사람이라는 생각이 들어서 관계를 끝내버릴 때가 많아요. 남자친구와 같이 있어도 행복하지 않고, 언젠가 나를 떠날 수도 있을 거라는 생각에 늘 불안하고 우울해요. 항상 공허해서 견디지 못할 정도로 술을 많이 마시고, 몇 시간 동안 백화점을 돌아다니며 평소 사지도 않을 물건을 많이 사기도 해요.최근 ‘경계선 성격장애(Borderline Personality Disorder·BPD)’로 병원을 찾는 사람들이 증가하고 있다. 5일 미국정신의학회(American Psychiatric Association

연말연시 늘어난 술자리로 음주를 계속할 경우 간 질환을 앓기 쉽다. 특히 올해는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로부터 단계적 일상획복이 시행되면서 지난해 거의 찾아볼 수 없던 술자리가 크게 늘어나고 있어 더더욱 주의가 필요하다.신현필 강동경희대병원 소화기내과 교수는 최근 “알코올은 만성 간질환을 일으키는 원인 중 만성 B형 간염 다음으로 큰 비중을 차지한다”고 말했다.신 교수에 따르면 음주 초기에는 혈액 검사상 간 수치가 올라가고, 초음파상 지방간이 보이는 수준이다. 하지만 여기서 멈추지 않고 음주를 지속하면 간의 섬유화를

이우근의 시집 『빛 바른 외곽』 원고들을 읽어가면서 나는 반어적 표현의 서정과 재미, 아름다움과 놀람을 향유하는 시간을 가졌다.비문의 직설어법 시대에 반어적 어법을 시에서 적통으로 이어가는 이우근의 존재가 빛나고 있었다.특히 “사랑이 더러운 것은/ 너를 감금하는 것이 아니라/ 내가 포위되기 때문이다”라는 독보적 문장, “가을비 소리에/ 이틀을 늙는다”는 비약적 감각, “나무는 숲은 모르고/ 숲은 나무를 모른다”는 상호불통과 불가역의 은유가 주는 희열, “백설기, 조기 한 마리/ 없는/ 제사상을/ 내려다보고 있는/ 초승달”이라는 가난

겨울이 되면 치질 환자들의 고통이 더욱 심해지는 경우가 많다. 평소 적절한 식이요법과 운동으로 편안한 배변습관을 만드는 것이 좋다. 김진천 서울아산병원 대장항문외과 교수는 23일 “날씨가 추워지면서 다른 계절에 비해 특히 모세혈관이 수축돼 생기는 혈액순환의 둔화로 치질 증상이 더욱 심해질 수 있다”고 말했다. 치질의 정확한 명칭은 ‘치핵’이다. 항문 내 점막 안의 비정상적으로 늘어난 정맥을 지칭하는 말이다. 치핵은 발생한 위치에 따라 항문속의 내치핵과 항문 밖의 외치핵으로 구분한다. 두 경우가 동시에 발생할 수 있으며 두 경우 모두

영천 시안미술관(관장 변숙희)은 경북문화재단이 주최하고 경상북도가 후원하는 2021년 지역문화예술특성화 레지던스 지원사업 ‘2021 시안미술관 레지던시 특별기획전 Invisible monuments-이상이 실제가 될 때’ 전시회를 11월 25일부터 2021년 12월 31일까지 진행한다. 2012년 첫 입주작가를 시작으로 매년 2~4명의 아티스트를 선정 운영중인 ‘시안미술관 아트 레지던시’ 프로그램은 시안미술관에서 주관하는 창작지원 프로그램으로, 다양한 표현매체를 다루는 개성있는 국내외 작가들의 창작 활동을 지원하여 한국 미술계의 발

세종대왕이 앓은 것으로 알려진 ‘소갈병’은 자주 갈증이 나고 입이 마른다고 해서 붙여진 이름이다. 소변의 양이 부쩍 많아지고 단맛이 나는 이 병을 현대 의학에서는 ‘당뇨병’이라고 부른다. 췌장의 랑게르한스섬에서 만들어지는 내분비호르몬인 인슐린 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않아 생기는데, 원인을 잘 몰랐던 때 사람들은 당뇨병을 ‘죽음의 병’으로 생각했다.하지만 100년전부터 당뇨병은 ‘관리하는 병’이 됐다. 1921년 캐나다 과학자들이 개의 췌장을 묶어 인슐린을 처음 추출하고 사람을 치료하는데 성공한 덕이다.1880

추위에 노출된 손발 피부색이 눈에 띄게 변하고 시린 통증이 발생한다면 단순한 수족냉증이 아니라 레이노증후군일 가능성이 높다. 레이노증후군은 심할 경우 피부괴사까지 일으킬 수 있어 치료를 받아야 한다. 조진현 강동경희대병원 혈관외과 교수는 최근 “3단계 색 변화와 함께 손·발이 시린 증상이 동반되면 치료가 필요한 레이노증후군일 가능성이 크다”고 말했다. 레이노증후군은 추위에 노출된 말초혈관에 이상이 생겨 일시적으로 혈액 순환장애가 일어나 창백해지는 것을 넘어 파랗게 변하는 증상이 나타난다. 특히 손발의 색깔 변화가 3단

가을에는 많은 사람들이 산을 찾는다. 하지만 관절염이나 골다공증이 있다면 우선 주치의를 찾아 상담을 받아보는 것이 좋다. 가벼운 엉덩방아에도 엉덩이관절이나 허리뼈 등에 쉽게 골절이 발생해 큰 부상으로 이어질 수 있기 때문이다.최근 김동환 강동경희대병원 재활의학과 교수는 “가을철 무리한 산행으로 근육통 및 부상을 입어 병원을 찾는 등산객이 많다”며 “특히 60대 이상에선 균형감과 유연성이 저하될 수 있어서 아차 하는 순간 큰 부상으로 이어질 수 있어서 더욱 각별한 주의가 필요하다”고 조언했다.따라서 평소에 이 같은 질병을 앓았거나 의

직장인을 위한 슬기로운 MBA 생활백서 『더 늦기 전에 MBA 가면 어때요?』(승운·김준이 외 9명 지음│원앤원북스)가 출간됐다. 도서는 MBA 입학과 졸업, 그 후까지를 다뤄 MBA 과정의 궁금증을 풀어간다. 11명의 연세대 MBA 원우들이 전하는 대학원 생활은 MBA에 관심 예비 후배들의 고민을 친절하고 시원하게 해결해 줄 것이다.‘경영학 석사’로 불리는 MBA는 일반 경영학 석사와는 조금 다르다. ‘기업 관리 전문가’를 양성하는 과정으로 학문적인 부분보다는 기업을 관리하는 데 필요한 실무 지식에 초점을 맞춰 실제 경영능력을 함

나이가 들수록 늘어나는 나잇살로 체형이 변하는 중장년층이 많다. 하지만 관리 여부에 따라 나이가 들어도 얼마든지 젊고 건강한 몸을 유지할 수 있다.채규희 365mc 노원점 대표원장은 9일 “나잇살은 누구나 겪을 수밖에 없는 일종의 노화과정이다. 하지만 이를 언제부터, 어떻게 관리하느냐에 따라 보다 젊고 건강한 몸을 유지할 수 있다”고 말했다.나이가 들수록 성장호르몬 분비가 줄면서 근육량이 감소한다. 근육이 사라진 자리를 지방이 채우며 붙는 군살이 나잇살이다.같은 열량의 음식을 먹더라도 살이 찌기 쉬운 정제 탄수화물이나 지방 함량이

백신 접종으로 얻은 면역력과 감염 후 자연 생성된 면역력 중 어떤 게 더 강력할지는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 팬데믹 초기부터 계속된 논쟁 거리 중 하나였다. 최근 미국 질병통제예방센터(CDC)는 이 질문에 답을 내놨다. 승자는 백신이었다. CDC는 보고서를 통해 백신 면역이 더 강력하며 면역 지속 기간은 두 경우 모두 최소 6개월 정도였다고 발표했다.◇ CDC, 환자 7300여명 분석… 백신 쪽이 면역력 좋아CDC는 지난 1~9월 미국 9개 주 187개 병원에서 코로나19와 유사한 증상으로 입원한 성인환자 7300여명

카페 창업 바이블 『전기홍의 카페 창업 X파일』(전기홍 지음│원앤원북스)이 출간됐다. 도서는 우후죽순처럼 늘어만 가는 카페들 속에서 ‘성공할 수 있는 카페’의 비밀을 전한다. 카페 창업에 관심 있거나 창업 후 고군분투 중인 독자들이라면 주목해도 좋다. 저자가 직접 경험하며 터득한 그만의 노하우가 ‘안정적인 수익구조’를 갖는 카페로 안내할 것이다.책은 치열한 경쟁 속에서 살아남는 카페는 따로 있다고 전한다. 카페 창업은 좋은 자리와 분위기만으로는 경쟁에서 살아남을 수 없다는 메시지와 함께 ‘전략적인 비즈니스’가 필요하다는 설명한다.

방역당국이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신을 아예 맞지 않거나, 1차 접종 후 14일이 경과하지 않은 ‘미접종자’는 백신 접종완료군에 비해 코로나19로 인해 사망할 위험이 9.4배 높아진다는 연구결과를 내놓았다. 코로나19 예방접종대응추진단(추진단)은 28일 오후 정례브리핑 및 보도자료를 통해 지난 2월부터 지난 2일까지 만 18세 이상 내국인 4398만3105명의 주차별 감염률, 위중증, 사망 발생률을 분석한 결과 이같이 밝혔다. 추진단은 “9월 5째주를 기준으로 보면 미접종군은 백신완전접종군에 비해 코로나19에 감염

양치 후에도 치아 안밖의 누렇고 단단한 치석은 그대로 남아있는 경우가 많다. 치석은 구강 내부에 달라붙어 세균을 증식시키고, 독성물질을 내뿜어 충치, 치주질환, 입냄새 등 각종 구강질환을 유발해 평소 관리가 중요하다. 고광욱 목포 유디치과 대표원장은 25일 “치석을 주기적으로 제거하는 것이 중요한데, 치석도 유독 잘 생기는 부위가 있다. 치석이 잘 생기는 부위를 신경 써 관리하는 것이 필요하다”고 말했다. 치석은 음식찌꺼기와 세균이 결합해 생성되는 치태가 침안에 포함된 칼슘, 인 등의 무기질을 흡수해 생성된다. 따라서 침이 잘 고이

일상생활 중 생긴 상처로 흉터가 생긴 경우 인터넷을 통해 자가 진단 후 처치하는 경우가 많다. 하지만 켈로이드나 비후성 흉터처럼 구분이 쉽지 않은 경우 자가진단이 오히려 치료를 늦추는 결과를 불러올 수 있다. 박모(48)씨는 요리하다 끓는 기름이 목 아래 부위에 튀어 화상을 입었다. 화상 부위에 연고를 바르고 며칠 지나자 상처가 아물면서 2㎝쯤 되는 흉터가 생겼다. 그런데 몇 개월이 지나도 약간 부풀어 오른 듯한 흉터는 줄지 않았다. 인터넷을 검색해본 뒤 자신의 흉터가 켈로이드라고 자가 진단했다. 하지만 그 흉터는 색깔과 모양이 켈

2022년도 대학수학능력평가시험(11월 18일)이 29일 앞으로 다가왔다. 지난해부터 시작된 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 시험준비에 스트레스가 많았겠지만 지금부터라도 충분한 수면 등으로 컨디션을 조절하는 것이 중요하다.정석훈 울산대학교 의과대학 서울아산병원 정신건강의학과 교수는 19일 “평소와 비슷한 수면 패턴을 유지하되, 충분한 수면을 취해야 한다”고 조언했다.수능을 앞두고 불안감에 잠을 줄이고 공부하려는 학생들이 있다. 그러나 이는 오히려 역효과를 낼 가능성이 크다. 평상시보다 잠을 줄이는 것은 습득한 지식을 제대

오는 10월18일부터 12~17세 소아청소년의 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 접종이 시작된다. 정부는 이들의 접종 후 이상반응도 성인과 마찬가지로 접종 부위 통증, 오한·발열, 두통·근육통 등이 대부분이라고 밝혔다.코로나19예방접종대응추진단은 27일 소아청소년 접종계획이 포함된 ‘코로나19 예방접종 4분기 시행계획’을 발표하면서 전문가 설명회도 함께 개최했다.김여향 대한소아심장학회 사회협력 이사(칠곡경북대병원 소아심장과 교수)는 “소아·청소년에서 발생할 수 있는 이상반응은 성인하고 비슷한 정도”라고 밝혔다.일반적인 이

그린쇼콰이어(단장 권안나)가 “미즈트롯”을 주제로 12일 경남 창원 성산아트홀에서 제11회 정기연주회를 가졌다.이번 공연은 코로나19로 인해 지친 마음을 달래며 감동과 희망을 주기위해 특별히 트로트를 합창으로 만나는 새로운 시도를 했다.매년 범한퓨어셀과 함께 화합과 소통의 문화를 만들어가고 있는 그린쇼콰이어는 공연수익금 200만원을 초록우산 어린이재단에 후원하는 등 문화소외 어린이들을 위해 기부운동도 펼쳤다. 그린쇼콰이어는 일반합창단과 다르게 안무, 무대연출 등 다양한 레퍼토리로 관객들과 소통공감하면서 2010년에 경남 창원에서 창

폐경(또는 완경) 후 발생하는 골다공증을 예방하기 위해선 근력 운동을 꾸준히 하는 것이 도움이 된다. 여성의 경우 폐경기 이후 골밀도를 유지해 주는 여성호르몬이 급격하게 감소하는데 근육량이 증가하면 뼈를 둘러싼 근육이 많을수록 골밀도가 높아지기 때문이다. 3일 이승훈 서울아산병원 내분비내과 교수는 “하체 근육 운동을 꾸준히 하는 것이 골밀도를 높이고 골다공증 위험을 줄이는 데 큰 역할을 할 수 있다”고 말했다. ◇근육량 1㎏ 늘면 골다공증 위험 0.74배 감소 우리 몸은 만들어진 지 오래된 뼈는 부수고(골 흡수) 그 부위에 새롭고