대구 남구보건소가 지역 내 직장인들을 대상으로 소규모 ‘건강 걷기’ 프로그램을 추진한다.

8일 남구보건소에 따르면 내달 5일부터 10주간 직장인 건강 걷기 동아리 ‘1560, 삼삼오오 함께 걷go’ 프로그램을 운영한다.

‘1주일에 5번, 60분 이상 걷기’를 주제로 진행되는 프로그램은 활동량계(손목밴드)를 활용해 걷기량 및 건강 습관을 스스로 관리하고, 체성분 검사를 통한 BMI(비만도) 개선 정도를 평가하는 것으로 이뤄진다.

참가 신청은 5인 내외로 구성된 걷기 동아리를 조직한 뒤 오는 18일까지 이메일(zinul@korea.kr)로 동아리별 가입신청서를 제출하면 된다.

남구보건소 관계자는 “코로나19 장기화 속에서 이 프로그램이 업무에 지친 직장인들의 건강 증진 기회 제공 및 코로나 블루 예방에 도움을 줄 것으로 기대된다”고 말했다.