칠곡 장곡중, 소리 명상으로 마음 치유하다
‘심신 안정’ 힐링 프로그램 학교 속 싱잉볼 명상 실시
2021-05-17 박명규기자
마음치유명상은 학업 스트레스와 교우관계, 가정환경 불화 등으로 정서적 갈등을 가지고 있는 학생들의 멘탈케어를 위해 적용할 수 있는 다양한 싱잉볼 명상을 경험하고, 명상을 통해서 내면의 쉼과 평안을 얻을 수 있었다.
싱잉볼의 소리를 통한 명상으로 코로나시대를 살고 있는 학생들의 닫힌 마음을 열었던 특별한 소리를 만나며 학생들의 힐링과 심신안정, 주의력 및 집중력 향상과 빠른 정서완화로 감정 조절에 효과가 있었다.
장곡중학교 김상완 교장은 “복합적인 원인으로 학교 부적응 학생이 점점 늘어나는 가운데 학교에서 명상이 활성화 되어 학생들이 행복한 학교가 되기를 기대한다”고 했다.