“쉽게 따라하는 홈트 챌린지 도전하세요”
영주시 보건소, 16일부터 접수
2021-09-15 이희원기자
코로나19로 인한 운동이 부족한 시민 건강증진을 위해 실시한 비대면 운동사업인 홈트 챌린지는 지난해 185명의 시민이 참여해 많은 호응을 얻었다.
특히 홈트챌린지는 기존 프로그램 영상에 스트레칭, 근력운동, 세라밴드활용운동, k-trot댄스 등 유산소 운동이 포함된 영상을 추가해 시행할 예정이다.
PC, 스마트폰 이용이 가능한 시민은 누구나 참여 가능하며, 신청방법은 16일부터 27일까지 보건소 홈페이지에서 참가신청서를 다운받아 이메일, 팩스 또는 직접 방문신청하면 된다.
참가자는 시 홈트 챌린지 밴드에 가입해 매주 업로드 되는 운동강사의 설명·시연 영상을 따라 운동하면 되고, 90퍼센트 이상의 출석률 달성시 건강물품 등 인센티브를 제공받게 된다.