“포항 그린웨이 맨발로 걸으며 건강 챙기세요”

포항시남구보건소는 16일 송도동 평생학습관과 송도솔밭에서 시민들을 대상으로 맨발걷기 교육을 실시했다.

3개월 과정으로 진행되는 이날 첫 교육에서는 대구교육대학교 권택환 교수(맨발학교 교장)를 초빙해 맨발걷기의 올바른 자세, 효과 등에 대한 이해교육과 현장실습 시간을 가졌다.

맨발걷기 교육은 코로나19로 지친 시민들에게 건강생활실천 분위기를 확산하고, 포항시 그린웨이 프로젝트를 통해 조성된 맨발路 30선을 걸으며 일상 속 맨발걷기실천을 유도하기 위해 마련됐다. 또 지속가능한 녹지 생태도시, 건강도시 포항 만들기에도 기여할 방침이다.

참여자 중 희망자에 한해 사전검사(혈압·혈당·콜레스테롤, 체성분검사)를 실시하고, 3개월 연속 맨발걷기를 실천한 대상자들에게는 사후 검사를 제공해 맨발걷기를 통한 긍정적인 신체변화를 수치로 확인할 수 있는 기회도 제공한다.

김정임 남구보건소장은 “이번 교육을 통해 걷기운동과 같은 올바른 생활습관을 실천할 수 있는 계기가 되기를 바라며, 앞으로도 맨발路 30선을 맨발로 걸으면서 일상이 운동이 되는 건강한 포항을 만들기 위해 노력하겠다”고 말했다.

자세한 사항은 남구보건소 건강생활팀으로 문의하면 된다.