울진 운동생활실천 프로그램
2008-03-04 경북도민일보
3월부터 5월말까지 매주 2~3회씩 7개 읍·면 7팀 170여 명이 참여하는 운동생활실천 프로그램에는 건강 장수체조 율동체조 전통춤(화관무) 에어로빅 댄스 등으로 구성해 어르신들에게 적절한 신체활동으로 활력을 불어 넣어 근골 통증완화 및 평형성과 근지구력 강화 등의 유연성 향상에 중점을 두고 운영한다.
군 보건의료원은 건강 100세 건강한 노후를 위한 식습관 개선 및 삼백(소금 설탕 조미료)줄이기 운동을 통해 100세까지 건강을 유지할수 있도록 고혈압과 당뇨 등의 생활습관을 통한 영양교육도 병행한다. 울진/황용국기자 hyk@