눈이 시리게 하늘이 푸르고 높은 계절이 왔다. 햇살도 그리 따갑지 않아 야외활동하기 좋은 계절이지만 가을철 특히 주의해야 할 안질환이 있다. 바로 백내장이다. 흔히 여름을 자외선을 관리해야 할 계절로 보지만 가을철도 자외선 노출량이 많아 백내장 발생 위험이 커진다는 것이 전문가들의 말이다. 28일 누네안과병원 이원석 원장은 “가을은 여름보다 자외선 지수는 낮아도 자외선 노출량은 오히려 많다”면서 “태양 고도가 낮아 눈으로 직접 조사되는 자외선 양은 오히려 많아진다. 안구는 우리 몸의 장기 중 외부에 직접 노출돼 있고, 연약한 조직인

지난해 전립선암 환자가 11만명을 넘어서며 4년 사이에 약 45% 급증한 것으로 나타났다. 고령 인구 증가, 서구식 식생활 등이 원인으로 지목되었다. 지난해 전립선암 환자 중 94.8%가 60세 이상인 점도 이를 방증했다. 국민건강보험공단은 9월 셋째주 ‘전립선암 인식주간’을 맞아 2017년부터 2021년까지 전립선암의 건강보험 진료 현황을 분석, 이같은 결과가 나왔다고 15일 밝혔다. 진료받은 인원은 2017년 7만7077명에서 2021년 11만2088명으로 3만5011명(45.4%) 증가했다. 이를 1년으로 환산하면 연 증가율은

미국 배우 애쉬튼 커쳐가 약 3년전 맥관염에 걸렸다가 회복된 것으로 알려지면서 맥관염이 어떤 병인지 관심을 모으고 있다. 최근 CNN 등 해외 언론들은 데미 무어의 전남편인 커쳐가 심각한 자가면역질환인 이 병과 1년간 싸워 회복됐다고 보도했다. 커쳐는 “(당시) 시력과 청력을 잃었고, 평형기관들이 망가졌다. 살아있는 게 행운”이라고 말해 상당히 심각한 상황이었음을 시사했다. 맥관염 또는 혈관염이라고 부르는 이 병은 대체로 인체 면역 세포가 혈관벽을 공격해 생긴다. 면역 세포의 공격으로 혈관벽에 염증이 생기고 이 혈관을 통해 영양을

현대인들은 특별한 이유 없이 피로감을 자주 느끼거나, 피부에 염증이 생기거나, 속이 더부룩한 경우를 종종 볼 수 있다. 혹시 문제가 있나 싶어 건강검진을 받아봐도 별다른 문제가 없다. 이처럼 원인 모를 증상에 시달리고 있다면 어쩌면 만성염증이 원인일 수 있다. 그런데 현대인의 만성염증을 만드는 원인으로 꼽히는 게 비만과 지방세포 과다 축적이다. 지방흡입 특화 의료기관365mc 영등포점 소재용 대표원장은 23일 뉴스1에 비만과 그로 인한 만성염증을 어떻게 막아야 하는지 도움말을 주었다. ◇ 탄수화물 과섭취, 만성염증 위험 높인다 만성

심장질환 증상인 부정맥이나 심방세동이 뇌졸중을 일으킬 수 있다. 특히 고령층에서 심방세동은 노인 뇌졸중 발병의 주요 원인이 되기도 해 주의해야 한다. 심방세동은 심방이 불규칙하게 수축하는 상태로 부정맥의 일종이다. 판막질환, 관상동맥 질환, 고혈압성 심장질환이나 심부전증, 선천성 심장질환 등이 있으면 함께 발생할 수 있다. 진은선 강동경희대병원 심장혈관내과 교수는 28일 “평소에 심방세동 증상이 없어도 발생 가능성이 있다면 이를 방치해선 안된다”고 조언했다. 심방세동 같은 부정맥은 증상이 항상 나타나지 않아 건강검진을 받아도 부정맥

불볕더위는 한풀 꺾였지만, 아직 한낮 기온이 30도 내외에 이르는 등 더위기 한창이다. 더운 날씨에 아이들이 과도한 야외활동을 하면 열사병 등 온열질환에 걸릴 위험이 있다. 정성훈 강동경희대병원 소아청소년과 교수는 최근 “소아는 어른보다 열이 많고 열 배출은 힘들어 온열질환에 더 취약하다. 열사병 등으로 발전하면 신경학적 증상이 발생할 수 있어 어른보다 주의가 필요하다”고 말했다. 이어 “고온에 노출되면 호흡이 빨라지고, 과도한 호흡으로 인해 이산화탄소가 과하게 배출된다. 동맥의 이산화탄소 농도가 정상 범위 아래로 떨어지면 호흡곤란

오는 11월 17일 치러지는 2023학년도 대학수학능력시험(수능)이 100일 앞으로 다가왔다.수험생들은 코로나19 유행으로 대면과 비대면 수업을 오가는 어수선한 분위기 속에서 불안이나 긴장감, 체력이나 집중력 저하 등 몸과 마음이 더 빠르게 지쳐있을 수 있다.이에 김윤나 경희대학교한방병원 한방신경정신과 교수는 9일 “수험생이 겪을 수 있는 증상은 크게 불안형과 체력 부족형, 집중력 부족형”이라며 “의료진과 상담해 빠르게 원인을 파악하고 적절한 처치를 받는 게 좋다”고 말했다.불안형은 시험에 대한 과도한 스트레스로 걱정을 하면서 시간

독감(인플루엔자)을 독한 감기 정도로 생각할 수 있지만 이는 사실과 다르다. 평소 심장질환을 앓던 사람이 독감에 걸렸다면 심장마비 등 관련 합병증 위험이 커질 수 있다. 최근 미국 클리블랜드클리닉은 “독감을 일으키는 인플루엔자 바이러스는 몸에 염증을 일으켜 심장에도 부담을 줄 수 있다”며 심장질환자들에 주의를 당부했다. 독감은 인플루엔자바이러스가 원인이다. 감기와 달리 인플루엔자는 갑작스러운 고열과 더불어 전신근육통, 쇠약감 등의 전신증상이 아주 심한 것이 특징이며, 기침, 인후통, 객담 등의 호흡기 증상이 있다. 독

무더운 날씨에는 땀을 흘리지 않아도 탈수가 올 수 있다. 특히 체력이 약하고 체온 조절이 어려운 노년층은 본인도 모르는 사이 탈수가 진행될 수 있어 더 주의가 필요하다. 31일 정희원 서울아산병원 노년내과 교수는 “심뇌혈관질환 등 만성질환을 앓고 있을 확률이 높은 노인이 본인도 모르는 새 탈수가 진행되면 증상이 악화할 수 있어 더 치명적이다”며 주의를 당부했다. 미국 클리브랜드클리닉에 따르면 물은 우리 몸에서 소화를 돕거나 관절을 부드럽게 하고, 침을 생성하거나 몸에서 산소를 공급하는 일을 돕는다. 또 체온조절이나 체내 요소의 균형

가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르는 삼복 더위가 찾아왔다. 올해는 초복이 지난 16일이었고, 중복은 오는 26일, 말복은 8월 15일이다. 날씨가 더워지면 체력 소모가 많아지는 반면 입맛이 떨어져 잘 먹지 못하게 된다. 이 때문에 선조들은 복날에는 삼계탕 등 보신할 수 있는 보양음식을 먹었다. 그런데 한의학에서는 보양 음식도 체질에 맞춰 먹는 것을 권한다. 100여년 전 우리나라 의학자인 이제마가 창안한 사상의학에서는 사람의 체질을 태음인, 소음인, 태양인, 소양인으로 나누는데, 어떤 체질에게 좋은 음식이 다른 체질에는 크게 도움이 안

옛날 일들은 잘 기억하는데 최근 일이 전혀 기억하지 못한다면 알츠하이머 초기 증상일 가능성이 있다. 알츠하이머는 우리나라 노인 인구 10명 중 1명이 겪는 ‘치매’를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환이다.17일 이학영 강동경희대병원 신경과 교수에 따르면 가장 대표적인 증상은 기억장애다. 기억장애는 알츠하이머 초기에 영향을 받는 뇌 부분이 기억저장의 입구 역할을 하고 있어 나타나는 증상이다.알츠하이머로 인한 기억장애는 최근 일부터 예전 일 순서로 장애가 발생한다. 뇌가 건강했을 때 뇌 안으로 들어간 과거 기억들은 영향을 받지 않고 새

수박, 참외, 복숭아, 포도, 살구, 자두…. 과일(또는 과채류)의 계절이 돌아왔다. 그런데 달고 시원한 수박이나 참외, 새콤달콤한 자두 등을 먹고 배가 아프고 설사를 했다는 사람들도 꽤 있다. 한방에서는 과일도 찬 성질과 따뜻한 성질로 구별한다. 찬 성질의 과일(과채류)은 수박, 참외, 포도, 멜론, 귤, 파인애플, 배, 감, 바나나, 딸기, 자두 등을 꼽는다. 성질이 따뜻한 과일은 사과, 살구, 복숭아, 매실, 석류, 무화과, 대부분의 견과류가 해당한다. 물을 성질이 차다고 보기 때문에 수분이 많은 과일은 대부분 찬 성질의 과일

여름철 야외활동에 앞서 자외선 차단은 필수다. 특히 여름에 햇빛에 그대로 노출되면 피부가 따갑고 화끈거리는 ‘일광화상’을 입을 가능성도 크다. 따라서 사람들 대부분은 자외선 차단제를 피부에 도포해 피부를 보호한다. 하지만 옷으로도 자외선을 차단할 수 있다. 권순효 강동경희대병원 피부과 교수는 최근 “자외선 차단제를 사용하면 땀이나 물로 흘러내려 효과가 떨어지는 경우가 많다 보니 효과 측면에선 자외선을 차단하는 옷이 좋다”고 말했다. 자외선 차단 효과가 있는 옷을 고를 땐 UPF를 참고하면 된다. UPF는 원단이 자외선

운동을 할 때 여자는 아침에, 남자는 오후에 하는 것이 더 효과적인 것으로 나타났다고 영국 BBC가 1일 보도했다. 영국의 한 연구팀이 25세~55세 사이의 남성 30명과 여성 26명을 대상으로 연구한 결과, 아침운동은 여성에게, 저녁운동은 남성에게 더 좋은 것으로 나타났다. 연구팀은 한 그룹은 8시30분 이전에 운동을 하게 했고, 다른 그룹은 오후 6시에서 8시 사이에 운동을 하게 한 후 신체 변화를 모니터링 한 결과, 복부지방을 낮추고 혈압을 낮추는데 관심이 있는 여성이라면 아침운동이 더 효과적인 것으로 나타났다. 이에 비해 저

당뇨병 환자가 건강을 특히 잘 살펴야 하는 계절이 돌아왔다. 더워서 입맛을 잃어 간단히 먹고, 습해서 운동도 못하고, 땀을 많이 흘려 혈액 농도가 높아지는 바로 장마철이다. 양말을 신지 않고 신는 샌들의 계절이기도 해서 발에 상처도 잘 난다. 건강보험심사평가원(심평원) 국민관심질병통계에 따르면 국내 당뇨병 환자는 2021년 353만 7000여명으로, 2020년에 집계된 333만 4000여명에 비해 1년새 20만명이나 늘었다. 당뇨병 환자들이 무서워하는 것 중의 하나가 ‘당뇨발’이다. 당뇨발은 당뇨병을 앓고 있는 환자의 발에 생기는

자궁내막의 조직이 난소, 방광 등 자궁 이외의 부위에 부착해 증식하는 질환인 ‘자궁내막증’ 환자가 4년만에 50% 가까이 늘어난 것으로 나타났다. 23일 국민건강보험공단이 공개한 자궁내막증 건강보험 진료 현황에 따르면 자궁내막증으로 진료를 받은 사람은 2016년 10만4689명에서 2020년 15만5183명으로 48.2% 늘었다. 연평균 증가율은 10.3%이다. 이 기간 입원환자는 1만5669명에서 1만7446명으로 11.3% 증가했는데 외래환자는 10만1373명에서 15만2152명으로 50.1% 급증했다. 2020년

소변이 불그스레하거나 피가 섞여 나온다면 누구나 당황할 수 있다. 소변에 비정상적인 양의 적혈구가 섞여 배설되는 것이 혈뇨다. 혈뇨가 발생하는 이유는 심한 운동, 외상, 감염, 혈액 또는 신장 질환, 약물 등 여러 가지가 있다. 원인이 이처럼 다양해 정확한 진단을 한 후 그에 맞는 치료를 받는 게 필수다. 혈뇨로 병원을 찾으면 요검사, 요세포 검사, 방광 내시경이나 필요에 따라 CT·MRI 같은 영상 검사를 진행한다. 남성은 전립선특이항원(PSA) 검사를 추가할 수 있다. 단순한 증상일 수도 있지만 건강상 심각한 문제

조금만 움직여도 쉽게 목이 마르고 땀이 뻘뻘 나서 시원한 물이나 음료수를 더 많이 찾게 되는 계절이 돌아왔다. 우리 몸은 물이 60~70%를 차지한다. 세포로 영양분과 산소를 운반하는 것은 혈액, 즉 물이다. 물은 방광으로부터 박테리아를 씻어내리고, 소화를 돕고, 변비를 예방하고, 정상 혈압을 유지시키고, 관절의 완충 기능을 돕는다. 또 장기와 조직을 보호하고 체온 조절, 전해질 균형을 잡는 역할도 한다. 물이 이 역할을 할 수 있도록 충분히 마시지 않으면 탈수증에 걸릴 수 있다. 그렇다면 건강을 유지할 수 있는 수분 섭취량은 얼마

맥박이 고르지 않게 뛰는 부정맥은 증상이 갑자기 나타나는 경우가 많아 진단이 어렵다. 따라서 제대로 된 치료를 위해서는 우선 평소에 정확한 진단을 받아야 한다. 최근 진은선 강동경희대병원 심장혈관내과 교수는 “부정맥은 증상과 위험이 달라 쉽게 위험하다, 아니다를 말하기 어렵다. 부정맥 증상이 있다면 정확한 진단을 통해 전문의와 함께 치료방법을 결정하는 것이 중요하다”고 조언했다. 부정맥(不整脈)은 글자 그대로 맥박이 비정상인 상태다. 맥박이 정상적이지 않은 모든 상태, 즉 너무 느리거나(서맥) 혹은 너무 빠르게(빈맥), 불규칙하게

탄수화물 위주의 식습관이 ‘비알코올성 지방간질환(NAFLD)’ 발병 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이 결과를 발표한 전문가는 탄수화물과 단백질, 지방 등 영양소 균형이 잡힌 식단을 꾸준히 유지하는 게 필요하다고 강조했다. 서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원은 김원 본원 소화기내과 교수가 최근 이 같은 연구 결과를 발표했다고 13일 밝혔다. 비알코올성 지방간 질환은 간에 과도한 지방이 쌓여 발생하는 질환이다. 과음으로 인해 간 내 지방 합성이 촉진되는 알코올성 지방간과 달리 비알코올성 지방간은 과도한 열