진서연, 28㎏ 감량 식단 공개…"배 터지게 먹어도 무조건 빠짐"
  • 뉴스1
진서연, 28㎏ 감량 식단 공개…"배 터지게 먹어도 무조건 빠짐"
  • 뉴스1
  • 승인 2022.06.20
  • 댓글 0
이 기사를 공유합니다

진서연이 두 달 만에 28㎏을 감량할 수 있었던 자신만의 특별한 다이어트 식단을 공개했다.

20일 배우 진서연은 인스타그램을 통해 “28㎏ 감량한 다이어트식단. #박제 #다이어트식단 #무조건빠짐”이라는 글과 함께 사진을 게재했다.

공개된 사진에는 진서연이 기록한 다이어트를 위해 철저하게 지키고 있는 식단 사진이 담겨있다.

진서연이 공개한 메모에는 탄수화물과 지방은 최소화하고 단백질과 과일 위주의 건강한 식사를 꾸준히 지키고 있는 모습을 확인할 수 있었다.

진서연은 하루 최소 5000㎖의 물을 마시는 등 기본적으로 최대한 수분 섭취를 늘리는 식습관까지 구체적으로 공유하며 눈길을 사로잡았다.

특히 그는 ‘살 안 찌는 건 배터지게 먹어도 됨. 배부르게 다이어트 가능’이라는 문구들을 덧붙이며 자신 있게 다이어트 전도사의 모습을 자처하고 있다.

이에 한 누리꾼은 “이렇게 얼마 동안 하신 거예요?”라고 물었고, 이에 진서연은 “두 달이요”라고 답했다. 또 다른 누리꾼이 “저녁에 배불리 먹어도 살 안 찌는 음식은 뭐냐”라고 묻자 “야채”라는 댓글을 남기기도 했다.

한편, 진서연은 지난해 11월 종영한 SBS 드라마 ‘원 더 우먼’에서 한성혜 역으로 출연했다.


댓글삭제
삭제한 댓글은 다시 복구할 수 없습니다.
그래도 삭제하시겠습니까?
댓글 0
댓글쓰기
계정을 선택하시면 로그인·계정인증을 통해
댓글을 남기실 수 있습니다.

최신기사
  • 경북 포항시 남구 중앙로 66-1번지 경북도민일보
  • 대표전화 : 054-283-8100
  • 팩스 : 054-283-5335
  • 청소년보호책임자 : 모용복 국장
  • 법인명 : 경북도민일보(주)
  • 제호 : 경북도민일보
  • 등록번호 : 경북 가 00003
  • 인터넷 등록번호 : 경북 아 00716
  • 등록일 : 2004-03-24
  • 발행일 : 2004-03-30
  • 발행인 : 박세환
  • 대표이사 : 김찬수
  • 경북도민일보 모든 콘텐츠(영상,기사, 사진)는 저작권법의 보호를 받은바, 무단 전재와 복사, 배포 등을 금합니다.
  • Copyright © 2024 경북도민일보. All rights reserved. mail to HiDominNews@hidomin.com
ND소프트