‘걷기 실천 응원 챌린지’ 동참
남한권 울릉군수가 걷기 운동의 중요성과 걷기 실천 분위기 확산을 위한 ‘걷기 운동 실천 응원 챌린지’에 동참했다.
‘걷기 운동 실천 응원 챌린지’는 경상북도 걷기 활성화와 비만 예방을 위한 사업의 하나로 도내 시·군 기관장의 관심과 홍보로 걷기 실천 확산과 건강 형평성 확보를 위해 마련됐다.
남 군수는 지난 15일 ‘걸어라! 오래 산다!’는 걷기 실천 응원 메시지를 작성하고 일상생활에서 걷기 운동의 중요성을 강조하며 도전에 나섰다.
걷기 운동은 생활 속에서 가장 안전하게 할 수 있는 운동이다. 허리·무릎·발 등 관절에 무리한 하중을 주지 않아 운동을 처음 시작하는 초보자·노약자·비만자에게 적합하다.
또한, 장소나 시간에 상관없이 누구나 안전하게 할 수 있는 것이 특징이다.
남한권 울릉군수는 “울릉 섬에는 걷기 좋고 아름다운 길들이 많아 걷기 운동을 하기에 최적의 환경을 갖추고 있다”며 “일상 속에서 꾸준한 걷기 운동으로 만성질환 과 비만 예방으로 건강을 지키는 분위기가 조성되길 바란다”고 말했다.
저작권자 © 경북도민일보 무단전재 및 재배포 금지
<경북도민일보는 한국언론진흥재단의 디지털 뉴스콘텐츠 이용규칙에 따른 저작권을 행사합니다 >
▶ 디지털 뉴스콘텐츠 이용규칙 보기
▶ 디지털 뉴스콘텐츠 이용규칙 보기
