칠곡보건소 ‘뮤직복싱’ 운동교실 눈길
  • 박명규기자
칠곡보건소 ‘뮤직복싱’ 운동교실 눈길
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  • 승인 2024.04.15
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흰가람둔치서 6월 27일까지
매주 화·목 오후 7~8시 운영
칠곡군 보건소는 지난 9일부터 6월27일까지 주민들의 비만 예방 및 신체활동 실천율을 향상시키기 위해 야간 운동프로그램인 달빛아래 운동교실을 운영한다.

매주 화, 목 오후 7시~8시 왜관읍 흰가람둔치에서 뮤직복싱타격지도사인 전문강사를 초빙해 음악과 함께 복싱 스텝과 타격을 통해 뇌활성화, 기초체력향상, 신체발란스, 다이어트, 스트레스 해소 등에 도움을 주는 남녀노소 누구나 참여 가능한 운동프로그램을 운영해 군민의 건강증진을 도모할 방침이다. 또한 체지방 감소 및 전신 근력강화를 위한 신체활동뿐만 아니라 네이버 밴드를 활용한 각종 건강정보 공유, 건강퀴즈 및 미션 제공 등 참여에 대한 동기를 부여하고 양방향 소통을 할 예정이다.

김재욱 칠곡군수는 “직장과 생업 등 바쁜 생활로 낮에 운동할 시간을 내기 어려운 지역주민들을 위해 야간에 시행하며 신체 활동량 증진으로 만성질환과 비만 예방에 도움이 되길 바란다”며 “지역주민들에게 일상생활 속 모두 함께 운동할 수 있는 친화적 환경을 조성하여 몸과 마음이 모두 건강해질 수 있도록 노력하겠다”고 말했다.


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